DA ANNI ORMAI, IL METODO PILATES E' LA DISCIPLINA PIU' PRATICATA AL MONDO DA CHI VUOLE INCREMENTARE IL PROPRIO LIVELLO DI SALUTE E DI BENESSERE PSICOFISICO. FU CREATO AGLI INIZI DEL SECOLO SCORSO DAL SIGNOR JOSEPH HUBERTUS PILATES, CHE SVILUPPO', CON ALCUNE INTUIZIONI GENIALI, UN SISTEMA DI ESERCIZI E DI ATTREZZI TALMENTE EFFICACI DA RISULTARE ANCORA OGGI ESTREMAMENTE ATTUALI.
NEL NOSTRO STUDIO, ATTIVO DAL 2011 E PUNTO DI RIFERIMENTO DEL QUARTIERE MONTEVERDE PER IL PILATES "GENUINO", E' POSSIBILE PRATICARE IL METODO CON VARIE FORMULE, NEL TENTATIVO DI RISPONDERE ALLE ESIGENZE DI OGNI CLIENTE.
TUTTI GLI ATTREZZI PRESENTI NELLO STUDIO SONO STATI PRODOTTI NEGLI STATI UNITI E RISPETTANO I PIU' ELEVATI STANDARD QUALITATIVI REPERIBILI SUL MERCATO.
I BENEFICI DERIVANTI DALLA PRATICA SONO MOLTEPLICI:
- MAGGIOR BENESSERE, FORZA E VITALITA'- SENSAZIONE DI ESSERE PIU' "LEGGERI".
- MUSCOLI PIU' TONICI MA ANCHE PIU' ELASTICI.
-RIATTIVAZIONE DI TUTTA LA MUSCOLATURA PROFONDA IN PARTICOLARE QUELLA PARAVERTEBRALE, QUELLA DEL PAVIMENTO PELVICO ED ADDOMINALE.
PER SUA STESSA NATURA IL METODO PILATES SI RIVOLGE A TUTTI. SI TIENE CONTO DI PARTICOLARI CONDIZIONI NEL PROGRAMMARE LE LEZIONI. AD ESEMPIO NEL CASO DI GRAVIDANZA, O NEL POST PARTO, E SI TRATTANO CON LE ACCORTEZZE DEL CASO, STATI ALTERATI DI SALUTE DELLA COLONNA VERTEBRALE.
L'ELEMENTO PIU' PREZIOSO CHE TROVERETE PRESSO IL NOSTRO CENTRO E' RAPPRESENTATO DALLA COMPETENZA DEGLI INSEGNANTI.